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兒童營養不良的原因及調理方法

營養不良是脾胃虛弱的表現。孩子臟腑嬌嫩,生理機能還不成熟完善,但生長迅速,需要大量的營養。脾胃比較虛弱,不能很好的吸收營養,食物停滯在中間,食欲下降,營養缺乏。所以現在的營養不良多是營養不均衡造成的。

足三裏穴位按摩

建議每天順時針按摩足三裏穴10 ~ 15分鐘,可使小兒消化系統功能旺盛,面黃肌瘦。

多吃粥

消化不良的孩子可以多吃粥,比如糯米粥、棗花粥,適當加點陳皮,可以益氣健脾,促進消化。

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