芝麻油含有大量的維生素E，有助於頭皮的血液循環，滋潤頭部。芝麻油中還含有亞麻酸和維生素E，可以防止亞麻酸容易被氧化，而亞麻酸可以軟化血管，使血液循環更加順暢，加速頭皮吸收營養。
為了避免頭發分叉，最好每隔40天剪壹次發梢，效果最好的是從分叉點剪掉壹寸。如果可以，可以每周對頭發進行密集護理，定期上油，也可以進行醫療護理或陶瓷燙發。在進行任何醫療護理之前，不要梳理或抓撓頭發或用洗發水洗頭。
雖然經常梳頭對身體有好處，但如果頭發有分叉，就要避免過於頻繁地梳頭。運動後壹定要用洗發水洗頭，避免汗液中的鹽分腐蝕頭發。