1，塗有天然VE膠囊。
2、多喝水，每天早上先喝壹杯水，人的皮膚很薄，很容易幹燥，所以首先要給皮膚提供水分。
3.少吃油膩食物，禁辛辣食物。
4、口服葡萄糖酸鋅，多吃蔬菜水果改善膚質。
5.把水果塗在臉上。西瓜皮和檸檬皮都可以塗在皮膚上。它們具有收斂、軟化毛孔、抑制油脂分泌、美白等多種功效。
6.蒸桑拿後塗點乳液，能有效改善膚質。
7.註意生活習慣，不要晚抽煙，盡量少用電子產品，保證心情舒暢，睡眠良好。