艾葉紅花生姜泡腳不是簡單的放壹壺熱水在上面，然後把艾葉紅花生姜丟到鍋裏就行了。正確的用法應該是將約20克紅花、艾葉和少量生姜放入鍋中加水。先用大火煮開，再繼續煮5到10分鐘，然後取汁泡腳。水不夠燒開時，也可將藥汁與40℃或50℃的熱水混合，浸泡半小時。壹個湯劑可以泡2到3天，裝在容器裏，不用天天換。
把這麽簡單的菜譜收起來！讓自己和家人過壹個暖冬。