腰椎骨質增生的飲食原則1，忌食生冷食物。2、保證壹日三餐的平衡，保證身體對鈣的吸收和利用，同時服用維生素D，促進鈣在腸道的吸收和骨組織的鈣化。3、限制鹽的攝入，食物宜清淡。食療腎粥【材料】豬腎1對，粳米65克，蔥白、姜、味精、黃酒、鹽。【制作】①將豬腰洗凈，去筋膜切成小塊，然後加入開水浸泡湯汁。另外，將粳米洗凈，加入適量的水，煨成粥。②加入腰花、蔥、姜等調料。煮了吃。營養調理:骨膠原高鈣片(液體鈣):既補充膠原蛋白，又補充鈣，是鈣營養補充劑的升級產品。膠原蛋白使骨骼富有彈性和韌性，而鈣使骨骼堅硬。只有將這兩種物質結合起來，骨頭才能堅硬而有彈性。多維生素片:提供合理的礦物質和維生素，維持身體的生理需求。維生素D和鋅有助於鈣的吸收。維生素C:促進合成和鈣的吸收。b族維生素:參與蛋白質和糖的代謝。蛋白粉:提供原料，修復受損組織，增強體質，滿足傷口組織修復對蛋白質的需求。
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