2、穴位按摩法取穴。肩井穴位於大椎與肩峰連線的中點。治療方法:患者取坐位，操作者用食物和拇指捏住，擠壓穴位中心，向上提拉肩部肌肉3-5秒，重復三次為1次，每次間隔兩分鐘，發作時連接三次。五天就是1個療程。每個療程相隔3天，孕婦不宜用此法。
3、經常流鼻血的人可以用冷水沖洗鼻腔，然後用兩個中指上下按摩20次左右，每天1~2次。壹段時間後，效果明顯。
4.經常流鼻血的時候，可以用棉簽蘸香油塗抹在鼻孔內壁，每天晚上睡覺前都可以。塗的時候最好慢慢塗到鼻子後面，尤其是鼻中隔，因為這裏血管豐富，黏膜很薄，容易出血。
5、局部壓迫止血。頭部應該保持正常的直立或稍微向前的姿勢。用手指從鼻翼外側按壓出血側鼻翼前方的軟鼻翼，好像用手捏住鼻子壹樣，大約五到十分鐘。大多數病人可以簡單地用這種方法止血。如果壓迫十幾分鐘還不止血，可能代表出血嚴重，或者有其他問題，需要送醫進壹步治療。