黃精的功效
黃精具有益氣養陰、潤肺健脾、補腎填精、強筋健骨、益精補虛的功效，治療脾胃虛弱、肺勞咯血，對治療糖尿病、心血管疾病、貧血、感染性低血壓有顯著療效。
黃精的功能
1.實驗表明，黃精提取物對傷寒桿菌、抗酸桿菌等細菌有明顯的抑制作用，對常見致病真菌也有不同程度的抑制作用。
2.具有抗疲勞、抗氧化、抗衰老的功效。
3.經常食用黃精，可以增強人體免疫力，促進新陳代謝。
3、降低三高(高血壓、高血糖、高血脂)可以防治動脈硬化。
4.可益氣養陰，適用於脾胃虛弱、體虛食欲不振者。常與黨參、白術同用。
5、治舌苔味、腎虛精虧、腰酸膝軟、頭發早白等。
食用禁忌
1，黃精為滋陰補氣之藥，脾胃虛寒者禁用或少用。
2.不宜壹次性大量食用。黃精發育過程緩慢，可作為滋補品長期食用。但壹次服用過多，會導致體內濕邪積聚。
3、咳嗽脾虛的人最好不要吃，以免加重。
4、不良反應，有些人對黃精的藥效不適應，身體出現不良情況後應立即停藥。請在醫生的建議下服用。
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