(1)應選擇吸汗的棉襪和透氣鞋，少穿覆蓋腳部的皮鞋和尼龍襪，盡量保持腳部幹燥，減少出汗。
(2)堅持每天泡腳。對於腳汗的人來說，更需要註意清潔，及時更換鞋襪。
(3)不要盲目使用偏方，只能暫時止癢。使用不當容易引起皮膚過敏和炎癥。
(4)鞋櫃要經常通風。鞋襪可以在陽光下暴曬，陽光中的紫外線可以殺死壹些真菌。盡量不要在外面穿拖鞋。
(5)研究表明，人體缺乏維生素B1(硫胺素)也會導致腳氣病，所以在飲食中要多註意補充這類物質。壹般維生素B1存在於小麥、燕麥、瘦肉、大豆、綠豆、小米、大麥中。
如何擺脫腳氣是腳氣患者最重要的事情。可以用足壹舒外敷。草本成分不含激素，可逐步改善頑固性腳氣，祛除腳氣真菌。