吃香蕉能瘦腹嗎？

香蕉可以促進消化，所以在壹定程度上可以用於瘦腹。香蕉富含膳食纖維、維生素A、鉀等。，所以它們有很大的調腸、強筋、利尿、軟便的作用。對於便秘和皮膚幹燥的人來說，這是壹種又瘦又美的水果。

適宜人群

香蕉延年益壽，老少皆宜，是減肥者的首選。適用於發熱、口幹多飲、喉癌、大便幹燥、痔瘡、肛裂、便血、癌癥及放化療後的患者。適用於上消化道潰瘍、肺結核、頑固性幹咳患者；適合喝多了還有酒氣的人；適用於高血壓、冠心病、動脈硬化人群；同時對便秘、消化不良等癥狀有很好的效果；適用於脂肪性痢疾和中毒性消化不良的人群。

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