1.
蛋白粉2瓶(註意:飯前不加糖，不要睡太多，適量運動，減少食量，兩小時不喝茶)，每次1勺，早晚各壹次，飯前半小時服用。
2.
維生素B族1瓶，每次2粒，壹日三次。
3.
維生素E(小麥胚芽油E)2瓶，每次4粒，每天2次。
4.
纖維片2瓶，每次1片，壹日三次(飯前半小時吃，多喝水)。
5.
鈣鎂片2瓶，每次1片，壹日三次。
6.
減肥必須配合每周兩次的劇烈運動，每次30分鐘。