現在列舉壹些供參考:
中性食物:大米、大豆、黑芝麻、花生、土豆、大白菜、卷心菜、胡蘿蔔、洋蔥、黑木耳、檸檬豬肉、主題、雞蛋。
可以常吃的肉質:
中性肉質推薦:雞肉。
溫肉，推薦:豬肉羊肉。
可以適當食用的水果:
熱性水果:適合寒性體質，如榴蓮、黑棗等。
溫性水果:適合寒性體質，如芒果、荔枝、桃子、桂圓、紅毛丹、桃子、栗子、釋迦牟尼、椰子肉、金桔、烏梅、櫻桃、大棗、李子(微溫)。
扁果:適合各種體質，如百香果、檸檬、番石榴、牛油果、菠蘿、葡萄、蓮霧、橙子、甘蔗、木瓜、橄欖、李子、印度棗等。