腳踝腫了怎麽辦？

腳踝扭傷要及時治療，原則是制動、消腫、活血，使受損組織得到很好的修復。如果關節內出血較多，應及時消腫，避免關節內粘連。骨傷、軟組織損傷的治療最好用接骨散，能促進局部組織滲出物盡快吸收，迅速消除腫痛。腫脹消退後，可以用膠帶或繃帶固定腳踝2周。防止韌帶松弛，使扭傷完全恢復，防止後遺癥。

踝關節扭傷