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咳嗽可以喝銀耳紅棗梨花湯嗎?

妳可以喝。銀耳可以提高肝臟的解毒能力,保護肝臟。紅棗有養顏補血的作用,能促進人體造血,能有效預防貧血,讓我們的皮膚越來越紅潤。梨有降血壓、滋陰清熱的功效。

桂圓紅棗銀耳湯

工作方法

材料:銀耳2個?桂圓50克?大棗(幹)30克?冰糖40克?水1000克

步驟

1.銀耳用清水浸泡後,切去蒂,切成小朵。

2.紅棗、桂圓用清水浸泡,然後洗凈瀝幹。

3.將桂圓、紅棗、銀耳倒入高壓鍋,加入清水,倒入冰糖。

4.蓋上鍋蓋,大火後轉小火壓20-25分鐘。

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