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頭發總是掉根,每次洗頭都掉很多。我該怎麽辦?

1,脫發的原因有很多,包括遺傳、精神、刺激、季節氣候、體內長期缺乏維生素、營養不良、內分泌失調、工作學習壓力大、睡眠不足、環境等等。

2,如果頭發不多,純屬正常。每個人每天都會掉40根左右的毛,就像動物脫毛壹樣。如果脫發數量超過100根,而且是多長時間,就要盡早檢查治療。

3.篩選掉脫發區域的皮下毛囊。如果有皮下毛囊,可采用藥物治療、激光治療、中胚層治療等方法改善毛發;如果皮下毛囊嚴重萎縮至壞死,只能通過植發來改善脫發面積。

4、日常維護方法:

(1)不要長時間面對電腦。長期接觸電腦輻射會傷害頭皮,對頭發健康有害。

(2)學會消除壓力,不要讓自己處於緊張或自卑的狀態,工作中註意勞逸結合。

(3)定期洗頭,保持頭發和頭皮清潔。如果妳的頭發是油性的,妳需要每天洗頭,並且適當的在水裏放鹽。

(4)不吸煙,不酗酒,飲食清淡,多吃瘦肉、蛋、魚補充營養。

(5)不吃油膩的食物,多吃蔬菜,此外,吃壹些堅果。

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