用手指捏鼻孔也止不住鼻血。可以在額頭和眉毛之間貼壹些冷水或者冰塊。另外，可以用冰塊漱口或者直接把冰塊放在嘴裏，可以使血管反射性收縮，促進鼻血止住。
經常流鼻血的人很可能精力過於旺盛，容易生氣，需要補充壹些蔬菜水果等維生素，還需要吃壹些火不好的食物。
流鼻血時擡頭止血是非常錯誤的，因為血液會倒流到嘴裏。切記不要慌張，先冷靜下來，坐著休息，保持體力。
用嘴呼吸。再也不用鼻子呼吸了。用東西塞住鼻子，防止血壹直流。如果手邊沒有紙，可以用手捏住鼻子。
用冷水輕拍額頭幾次，妳會發現出血很快就會停止。然後不要激動，或者用紙塞住鼻孔。
解開領口、袖口等緊繃不舒服的地方，讓空氣流通，放松身心，不要緊張。
妳可以用冷水洗鼻子。壹方面，它冷卻了妳鼻子的毛細血管，使傷口變小。另壹方面，它會洗掉妳鼻子裏殘留的血。