扭傷腳泡腳好還是喝紅花好？

我扭傷了腿筋，所以我不能彎腰走路。我用艾葉和紅花泡腳，大概壹周見效。需要10天。艾葉多紅花少，放在布袋裏，用水煮，然後泡腳不少於15分鐘。堅持每天泡腳，煮好的艾蒿紅花水可以重復使用。

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