1，神闕穴
神闕穴即肚臍，位於與命門穴平行的肚臍內，是人體任脈的重要穴位。點燃艾灸，放在神闕穴上方三寸左右的位置，可點灸或圈灸。艾灸時間十五分鐘左右，感覺微熱最好。
神闕穴只需治療脫肛、腹瀉、腸炎、胃炎等。
2、關於巨人虛擬
上巨虛穴位於小腿前外側，外膝以下約6寸。取穴時可屈膝坐位，尋找外膝眼下6寸的位置，足三裏與下巨虛連線的中間。
經常艾灸可以調理腸胃，尤其是消化系統疾病，如腸胃炎、痢疾、闌尾炎、便秘等。
3.足三裏
足三裏穴在外膝以下3寸。妳坐在妳的膝蓋上，發現妳的手指4從外側膝蓋向下指。在腓骨和脛骨之間，距離脛骨側面1的手指就是足三裏。
足三裏是壹個很神奇的度，是人體健康的開關，可以預防很多疾病。經常艾灸按摩足三裏穴，可以起到延緩衰老、延年益壽的作用。
4.中脘穴
中脘穴在上腹部肚臍上方四寸，取穴時需要平躺在床上。
艾灸中脘穴可以起到和胃健脾的作用，對腸胃炎非常有效。