有必要分析壹下舌頭增生肥大的原因。比如他有血管瘤、淋巴管瘤等畸形，就要進行相應的治療。如果有炎癥引起的舌乳頭腫脹或增生，就要進行抗炎治療。
中醫認為齒痕是脾虛氣虛的表現，並多建議補氣的方法，往往用藥物健脾。從食療的角度，他們主張用大棗、山藥等藥物。當然，從食療的角度來說，這類藥物需要長期使用才能看到壹定的效果。
沒必要對牙印過度緊張。壹方面要加強口腔衛生，避免舌體發炎。如果舌體有增生性病變，要做相關治療，咬合不好要調整矯正牙齒。補脾益氣，這些因素可以通過食療來補充。另壹方面，有壹些健脾的藥物或顆粒，可以試試。而中醫的治療需要壹個長期持續的過程，可能很難在短時間內取得效果。當然不是很嚴重的病，不必太緊張，也不必太在意。