將維生素E膠囊刺破，然後塗在背部痘印處，在疤痕處輕輕摩擦5-10分鐘，可以幫助加快痘印的修復過程，每天兩次。維生素E有很強的抗氧化和修復作用。如果背上有痘痘，可以塗。
2、精油按摩
每周定期用背部精油按摩壹次，可以加強背部皮膚的抗氧化能力，縮短痘印黑色素沈澱時間，消除背部肌肉疲勞。按摩可以選擇具有消炎鎮靜作用的精油，如薰衣草精油、洋甘菊精油、金盞花精油等。
3、珍珠粉+蛋清去背部痘印
用珍珠粉和蛋清攪拌成粘稠狀面膜，然後敷在背部有痘印的地方。要厚壹點，不然幹的快，15-20分鐘就洗掉了。需要很長時間才能看到明顯的效果。
4、生姜摩擦法祛除背部痘印
生姜切片後，用掌根輕輕摩擦疤痕，按壓疤痕，每日三次，可抑制肉芽組織繼續生長，特別是對新的痘印。
5.淋浴
洗澡的時候要先淋浴，然後讓水壹直沖擊背部的皮膚，這樣可以刺激妳的皮膚活動，然後再生能力增強之後，後面的皮膚自然會逐漸恢復。
6.沒有糖果
雖然甜食不是長痘的直接原因，但是我們每個人對不同的食物都有“特殊反應”。甜食確實會使皮膚表面的皮脂分泌更加旺盛。如果妳的皮膚恰好對甜食有這種“反應”，妳應該限制妳的食欲。