2.現代醫學研究證明，枸杞具有免疫調節、抗氧化、抗衰老、抗腫瘤、抗疲勞、降血脂、降血壓、補腎、保肝、明目、養顏、健腦、排毒、保護生殖系統、抗輻射損傷等十六種功能。此外，它還可以美白皮膚，因為枸杞可以提高皮膚吸收氧氣的能力。枸杞是傳統的名貴中藥材和營養滋補品。枸杞能有效抑制癌細胞的形成，可用於預防和治療癌癥。枸杞不僅是中藥，也是衛生部規定的食品和藥品。任何補品都不要過量，枸杞也不例外。壹般來說，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比較合適；治療用途可以增加到30克。枸杞要經常吃，不要壹次大量吃。此外，枸杞的含糖量較高，每100克含19.3克。因此，糖尿病患者服用枸杞的劑量要權衡，慎重考慮。糖尿病患者慎用，不宜過量。現在很多關於枸杞毒性的動物實驗證明，枸杞是壹種非常安全的食品，不含毒素，可以長期食用。枸杞雖然有很好的滋補和治療作用，但並不是所有人都適合吃。