甘蔗含糖量高，汁甘甜，具有滋養潤燥、清熱潤肺、降火利咽的功效，對治療虛熱引起的津液不足、咽喉腫痛、大便幹結、咳嗽等癥狀有很好的效果。可以生吃，也可以榨汁服用。如果將甘蔗去皮切片，與秋梨、冰糖壹起煮，然後喝湯，把煮好的梨和甘蔗壹起吃，止咳效果更好。
2.枇杷
枇杷含苦杏仁甙，能止咳化痰。枇杷果實制成的枇杷膏還有清涼退火、化痰止咳的功效。有利於化痰。
3.皮爾斯
梨營養豐富，能潤燥、化痰、通便。無論生吃、榨汁、燉煮，對肺熱咳嗽、麻疹、老年咳嗽、支氣管炎都有很好的治療作用。如果與菱角、川貝母、冰糖、蜂蜜、甘蔗等混合。，止咳效果更好。所以秋咳首推秋梨，效果非凡！
4.橙
如果妳咳嗽時喉嚨痛，這是炎癥性咳嗽。妳不妨吃些橘子。橙子含有揮發油、檸檬烯等。，能促進呼吸道粘膜分泌增加，解除支氣管痙攣，有祛痰、止咳、平喘的作用。
5.杏樹
咳嗽有哮喘，或者幹咳無痰的時候，可以吃點杏子。由於杏仁中含有苦杏仁苷，具有止咳化痰、溫肺散寒等作用。其核中的杏仁有較強的止咳平喘作用。
參考以上內容:人民網-冬天經常咳嗽吃什麽水果止咳化痰？
人民網-六種水果適合“蒸”止咳化痰潤肺。