戒了之後晚上睡不著。我能吃安眠藥嗎？

這種情況下，最好不要吃。雖然吃少量對身體無害，但會逐漸對他產生影響，無論是生理上還是心理上。壹旦產生依賴效應，以後不吃安眠藥就很難睡個好覺。可以嘗試其他方法，比如睡前出去運動。強度可以稍微高壹點，這樣妳的身體會很累。睡前用溫水泡腳，喝壹杯牛奶。睡著應該沒問題。總會有壹個過渡期。