慢性胃炎，有什麽方法可以養胃？

平時可以準備壹些藥食同源的中成藥如西蘭花粉、沙棘粉、雞內金粉、東方粉等，調理脾胃。飲食宜清淡，忌生冷、辛辣、油膩食物，忌煙酒、濃茶、咖啡等刺激性物質，多吃水果蔬菜，多喝稀飯和易消化食物，註意防寒保暖，合理作息，避免過度勞累。

如果發現自己感染了幽門螺桿菌(胃炎的罪魁禍首)，可以及時補充抑制幽門螺桿菌生長的藥物。

對抗益生菌。