壹、花生:如果胃有問題，反酸，可以抓壹把生花生放在嘴裏嚼。壹定要細細咀嚼。最好空腹吃。生花生可以中和胃酸，緩解胃酸反流的癥狀。
二、小米粥:小米粥養胃安神，對胃酸有很好的治療作用。淘洗小米的時候可以洗壹次，過多的淘洗會破壞小米的營養成分。煮小米粥的時候要用小火慢慢的、小心的煮，讓小米油熬出來。
3.胡蘿蔔:胡蘿蔔是堿性食物，汁甜，有中和胃酸的作用。胡蘿蔔洗幹凈後生吃，嚼壹嚼，壹會兒就覺得胃酸好多了。
四、紅茶:紅茶能刺激食欲，健脾消食，有調和和抑制胃酸分泌過多的作用。綠茶非常適合泛酸溫和的人。
南瓜:南瓜是壹種常見的蔬菜，南瓜中含有的果膠還可以保護胃腸黏膜，避免受到粗糙食物的刺激，促進潰瘍面的愈合，非常適合胃病患者食用。而且南瓜中含有的成分還能促進膽汁分泌，加強腸胃蠕動，幫助食物消化。
人民網-胃酸過多吃什麽？這些食物可以緩解