早期骨折
骨折初期，為了消腫止痛，需要保持足夠的水分攝入，選擇清淡易消化的食物。多吃蔬菜、水果、雞蛋、豆制品、魚湯等。這些食物富含維生素和礦物質，有助於身體的恢復。
中期斷裂
骨折中期，可以逐漸增加高營養食物的攝入，促進骨痂生長。多吃富含鈣和蛋白質的食物，如骨頭湯、雞湯、動物肝臟等。，為身體提供所需的營養。同時註意傷口。如有劇烈疼痛或明顯紅腫，可局部塗抹藥酒消炎，促進微循環，修復受損組織。
晚期骨折
骨折後期，隨著骨痂的生長和愈合，患者的飲食建議主要是繼續保持營養均衡。可以選擇富含蛋白質、鈣、維生素的食物，如魚、雞、豆類、綠葉蔬菜等。此外，適當的運動和康復訓練對骨折愈合也很重要。在醫生的指導下合理運動，有助於恢復關節功能和肌肉力量。