1，就是加強體育鍛煉，保持良好的生活狀態。早晨在空氣新鮮的地方進行散步或慢跑、拳擊和呼吸運動，可以增強人體的免疫功能，抵禦外來病原體的入侵，預防變異型哮喘的發作。
2、變異型哮喘壹定要註意保暖。特別是春秋季節轉換時，避免受涼，以免誘發變異型哮喘的發作。同時壹定要註意不要下雨，雨後著涼更容易生病。壹般來說，盛夏時節不要涉水遊泳，以免水侵空皮膚，影響肺的功效。
3.在工作環境和生活環境中，必須避免刺激性氣體和有毒物質，這對於過敏性體質變異性哮喘患者尤為重要。有強烈的化學物質避免煤燃燒的氣味，油漆和汽油等有毒氣體的顯示，變異型哮喘患者應戒煙戒酒。