植物神經紊亂的食療方法是什麽？

自主神經障礙的食療方法是多吃蔬菜可以補充維生素，胡蘿蔔營養豐富，可以抑制外界刺激，改善神經障礙的情況。裙帶菜可以防止鈣攝入不足引起的急躁和興奮，但在飲食上要註意營養均衡，飲食要規律，不要吃得太多，攝入水分過多。

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