人參粥、雞湯粥、枸杞粥、何首烏粥等。可以用，早餐和晚餐用10 ~ 15大棗和100克粳米煮粥。此粥具有補氣血、健脾胃的作用，對胃虛、氣血不足的人有輔助治療作用。
2.百合桂圓湯
將百合30克加水煎煮，去渣，藥液中加入適量龍眼肉，小火燉，適量加入冰糖。
3.以汙補汙的方法。
(1)雞肝粥味甘性溫，能補血養肝。是養肝的好食物，比其他動物的肝臟有更強的養肝作用，能暖胃。具體用法是:取新鮮雞肝3個，大米100克，壹起煮成粥。可用於治療肝血虛、飲食不節、眼睛幹澀或流淚的中老年人。
(2)四肢麻木的老人可用蒸天麻雞肝。