尤其是老年冠心病患者，餐後胃脹可反射性引起冠狀動脈收縮，減少心肌供血。
雖然散步對青壯年來說只是壹種輕體力運動，但對老年人來說可能是壹種適度的運動，尤其是70歲以上的老年人，很容易增加心臟的負擔。如果老年人患有冠心病，心臟負擔增加和供血不足相結合，可能會增加心肌缺血和供氧的程度和範圍。
因此，老年人飯後可適當休息，改善心肌供血。
老人要早走壹次，晚走壹次，沒有氣短，自我感覺良好。他們壹次可以走30-40分鐘左右，中間可以根據自己的情況決定是否休息，達到強身健體、養生益壽的目的。
提醒妳:註意飯後散步。這個偏方來自網絡。使用前請遵醫囑。