適合陽虛便秘的食物，如核桃仁、海參、蝦、薤白等。陽虛泄瀉者，宜食溫補兼止瀉的食物，如鰱魚、河蝦、幹姜、花椒、石榴、烏梅、蓮子等具有收斂止瀉作用的藥物。有些不適合吃的食物是涼性的，比如花生、苦瓜、冬瓜、芹菜。腎陽虛可以喝點姜茶，有助於恢復。腎陽虛的治療主要以藥物和食療為主。根據自身情況選擇合適的補腎藥物，也可以和中藥壹起調理。
治療期間，忌食辛辣油膩，不要熬夜，保持好心情。多吃韭菜、枸杞、黑豆、山藥等食物，多做體育鍛煉，增強體質，性生活適度。