2、此外，還可以喝壹些中成藥如藿香正氣水或保和丸，可以起到調節胃腸道的作用。吃雙歧桿菌可以糾正腸道菌群失調。身體的免疫系統和腸道菌群適應環境和飲食的變化後，癥狀壹般可以自然改善。
3、水土不服，主要是由於外界環境的改變，飲食結構的改變，體內腸道菌群失調，導致胃腸功能紊亂，主要表現在胃腸道，出現腹脹、惡心、消化不良，更嚴重的出現嘔吐、腹痛、腹瀉等癥狀。