正在出牙的寶寶可以吃壹些饅頭片來達到磨牙的效果。家長可以將饅頭片切成三厘米左右，然後放入鍋中煎，將饅頭片兩面煎成金黃色，讓長牙的寶寶食用，有明顯的磨牙效果。
需要磨牙的寶寶也可以吃壹些新鮮的水果條和新鮮的蔬菜條。這些食物有利於磨牙的效果，營養價值豐富。寶寶吃飽後，還可以補充體內所需的維生素，對身體發育非常有利。這些食物適合寶寶磨牙，對寶寶健康有好處。