2、最重要的是調節心情，不要生氣，保持心情舒暢，肝氣可以調節。如果單純通過調節情緒無法緩解，也可以服用壹些清肝瀉火的藥物，比如龍膽瀉肝丸。此外，也可能是肝郁脾虛日久，痰濕壓制脾氣上升，肝郁化熱所致。這種情況以疏肝健脾清熱為主，可以用加味逍遙丸進行調理。