柿子果實味甘，性平，無毒；柿子莖澀而平，入肺、脾、胃、大腸經；具有清熱潤肺、生津止渴、健脾化痰的功效；可用於治療肺熱咳嗽、口幹口渴、嘔吐腹瀉。
柿子還有美容減肥的特殊功效。經常吃新鮮柿子可以滋養皮膚，治療黃褐斑。將壹個青柿子與30克桑枝壹起用水煎服，每天喝1-2次，會有減肥的效果。將新鮮柿子加工成柿餅後，每天吃3-5個柿子，會有美容祛斑的奇效。
2.山楂片
山楂片含有多種維生素、酒石酸、檸檬酸、山楂酸、蘋果酸等。，而其中所含的脂肪分解酶可以促進脂肪類食物的消化，促進胃液的分泌，增加胃中的酶量。中醫認為，山楂有消積、收斂止痢、活血化瘀的功效。主治食滯、胸悶、疝氣、血瘀閉經。此外，吃山楂片還可以減肥降脂。
3、李子
李時珍在《本草綱目》中寫道:“梅子為血分之果，能健胃斂肺，溫脾止血噴痰，消腫解毒，生津止渴，治久咳泄瀉。”李子能刺激味蕾，使唾液分泌津液，增加食欲。