腎陰虛吃什麽食療方法？

最好不要吃壹些辛辣生冷的食物，如辣椒、胡椒、肉桂、白酒等。

可以多吃涼性食物，如冬瓜、白菜、海帶、菠菜、黃瓜等。，能清熱養陰，能有效幫助補充妳的身體。也可以多吃蘑菇、木耳、瘦肉等。，效果比較穩定。

在飲食輔助的同時，每天服用兩次博奇健，可以從根本上調節腎上腺激素，補充腎臟營養，改善腎功能，從而改善腎陰虛。

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