痤瘡粥
具體制作方法:先將益母草50g、蘇木9g、桃仁9g切碎，加入適量的水，煎30分鐘，去渣取汁，然後將藥汁與黑豆100g放入適量的水中煮，再加入粳米和水煮粥，粥爛時加入少許紅糖即可。早中晚服1小碗，隔天服1劑。
活血楊彥湯
具體制作方法:雞蛋4個煮熟去殼，益母草30g，桑寄生30g洗凈，然後將煮熟的雞蛋、益母草、桑寄生放入鍋中，文火煮，半小時後加入冰糖，煮至冰糖溶解。湯裏去掉益母草和槲寄生，吃雞蛋喝湯。此方能補肝養血。女性應該在月經前後喝，效果更好。也可以用鵪鶉蛋代替雞蛋，效果壹樣。
如果是這樣做的，味道還可以接受。我親身經歷過。基本上我每次來例假都沒有小腹疼過。希望能幫到妳。