山藥30克，薏苡仁30克，大棗20克，肉桂0.5克。
煮粥，每日1劑，連續服用4~5劑。
②金鯉魚湯:白術、生姜、陳皮、白芍、當歸各10g，茯苓15g，鯉魚壹條(約500g)。包好所有的藥紗布，和鯉魚壹起煮1小時，早上吃魚喝湯。