怎麽才能有細腿？我不相信那些療法。我想問運動能瘦腿，跳繩之類的嗎？

呵呵，劇烈運動是不行的。根據妳的體質，壹周鍛煉三次，每次半小時以上，跳繩可以減，不僅是小腿，胳膊腿也可以減。關鍵是看妳有沒有堅持，也不壹定要用壹樣的跳繩，那樣會累。可以試試別的，比如打羽毛球，遊泳。我總是依靠在學校的課余時間打羽毛球。希望這些對妳有幫助。

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