踝關節腫脹法

妳扭傷了，是嗎？妳剛剛扭傷了腳踝。

小時候習慣24小時內冷敷，然後熱敷，活血化瘀。可以去藥店買點七裏子粉什麽的粉。回來拿醋或者黃酒拌在上面。而且如果能弄到蛇油就更好了。

壹百天~ ~雖然沒有壹百天那麽煩~還是不耐煩~ ~

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