右手手掌重疊在左手手背上。右手手掌緊按關元穴，用力揉搓0.5 ~ 1分鐘。
功效:益氣壯陽，理氣止痛。
2.合谷穴
將壹個指尖放在對面的合谷穴上，其他四個手指放在手掌上。由輕到重施加適當的力0.5到1分鐘。雙手交替。
功效:理氣通腑，解痙止痛，緩解腹痛。
3.足三裏穴
身體前傾，拇指指腹放在同側足三裏穴上，其余四指貼指腹，按摩0.5至1分鐘。緩解酸脹最好。
功效:健脾和胃，理氣活血，緩解腹痛。
4.大恒穴
腹痛的原因有很多，但幾乎都可以通過按摩大恒穴來緩解，而且效果很好。按摩的時候壹定要找對穴位。按的時候有點疼，但是無傷大雅。
這是壹個治療過程。腹瀉並不是壹種嚴重的疾病，但它給人們的日常生活帶來了很多麻煩。有些患者服藥後仍然看不到效果，不知道如何解決。其實方法很簡單。只要經常按摩大恒穴，這個問題是可以解決的。
也許中醫的奇妙就在這個地方，壹個小小的穴位，卻牽動全身。只要穴位定位準確，那麽定期由專業人士進行按摩或針灸治療，會有意想不到的效果。小穴位是強大的，這種傳統、安全、無副作用的治療方法正逐漸被人們所信賴。