我給大家講講我包保鮮膜減肥的感受。因為肚子是最胖的部位，所以先開始在肚子上做實驗。現在肚子上已經包了四層保鮮膜，後來覺得可能有點太少了，就繼續包了兩層，所以壹個* * *，包了六層。
剛開始肚子上沒什麽感覺，後來就開始打開跑步機跑步。還沒跑兩分鐘，就感覺胃裏壹熱，然後就覺得要出汗了，但是又出不去。真的超級難受。
但是我堅持跑了半個小時。當我打開保鮮膜的時候，我肚子上的汗真的是從這裏溢出來的。
因為我在裹保鮮膜前量了腰圍，跑完步脫下來後，又量了腰圍，發現短了2cm。大概六個小時後，我又去量腰圍，發現只比之前少了1cm，又反彈了1cm。然後我在腿上試了壹下，效果也壹樣。
所以我覺得裹保鮮膜跑步減肥是可以的，但不是有效的方式。但是在緊急情況下，我覺得還是很有效的。