常見原因有冷刺激、肌肉快速持續收縮、出汗過多、過度疲勞、缺鈣等。將高度白酒加熱(不要燙)，倒幾滴在手心，在經常抽筋的部位上下揉搓2分鐘，有壹定的力度，使局部皮膚發紅。可以增加肌肉血液循環，減少痙攣的發生。
只有補鈣才能補充維生素D。
當然不能盲目補鈣，壹定要適量，多運動，多曬太陽等等。
因為是三分毒，所以最好加強體育鍛煉。
我奶奶以前經常抽筋，吃了安利的鈣片後好多了。每個人的體質不同，最好去正規醫院。
最後，祝老人早日康復，家庭幸福。
上一篇:睡覺吧，假裝妳在吃東西。下一篇:中醫裏的“沙棘”，它能治什麽病…謝謝。