1，煮熟外敷。先將200克紫根放入冷水中煮12分鐘。然後繼續浸泡15分鐘，再將紫菜根盡量多的敷在淤青處。
2.將紫草研成糊狀外敷。首先根據淤青部位，取適量紫草葉，洗凈晾幹，搗成糊狀。然後用紗布或繃帶將紫草膏包好，敷在傷口上。1天最好更換兩次。
擴展數據
紫草是紫草科紫草屬植物。根富含紫色物質的多年生草本植物。莖通常為1-3，直立，高40-90厘米。葉無柄，卵狀披針形至寬披針形，長3-8厘米，寬7-17毫米。
紫草生長在荒山，田野，路旁和幹燥多石的灌木中。喜涼、濕潤、怕澇、怕高溫，宜種植地勢高燥、排灌方便、土層深厚、疏松中肥力、腐殖質豐富的中性或微酸性砂壤土、壤土，忌在粘土、鹽堿地、澇地上種植。發芽最適溫度為13-17℃。
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