2.轉動妳的眼睛。向左轉三次，直視前方幾秒鐘，然後向右轉三次，直視前方幾秒鐘。早晚各翻兩次，對提高視力很有幫助。
3.喝菊花茶。菊花自古就有護眼的功效。喝菊花茶可以保護眼睛。煮菊花泡茶或者直接泡茶。夏天喝冷飲，冬天喝熱飲，對提高視力很有幫助。
4.熱敷眼睛。用溫水打濕毛巾，擠幹後敷在眼睛上。5分鐘後拿走，眼睛就不那麽累了。
5.眼部熨燙。閉上眼睛，全身放松，搓搓手，然後遮住眼睛。沒有熱度的時候，把手拿開。用力睜開眼睛，做3-5次，可以提高新陳代謝。
6.做手術。這是目前最快的方法。目前近視手術已經發展起來，不用擔心不安全。手術後只要好好護理，視力會恢復的。
如果妳的眼睛近視，妳應該采取壹些措施來改善妳的視力。有時間要多休息，不要過度用眼。