豬肝黑芝麻蜂蜜治療貧血

但是黑芝麻容易上火。不知道妳的體質是否適合長期食用。補血要多吃黑色的東西，如黑芝麻、黑木耳、紅豆、紅棗等。紅棗可以和銀耳壹起煮。貧血是壹種常見病，尤其是缺鐵性貧血。人體缺鐵影響體內血紅蛋白的合成。