膝蓋裏的骨頭有點癢。左膝蓋分不清是癢還是痛。我該怎麽辦？

1，膝蓋內側癢，很可能傷到韌帶了。建議妳盡快去醫院做個核磁共振，確認壹下受傷的程度。韌帶受傷後，容易導致關節不穩，關節軟骨摩擦異常，最終可能發展成創傷性關節炎，治療起來會比較麻煩。

2.建議妳休息壹個月，不要從事劇烈運動。

3，可以弄點中藥，外敷加內服，對改善疼痛有很好的效果。晚上可以熱敷，沒事的時候可以按摩疼痛，加速那裏的血液循環。這些都對妳有幫助。建議妳試試，祝妳早日康復。