防止強烈的紫外線輻射
防止強烈的紫外線照射是預防雀斑的重要措施之壹。
♀?按摩面部
每周按摩面部2~3次，加快血液循環，使斑點淡化，但手法要輕，按摩時間以5~10分鐘為宜。
少吃含色素的食物。
少吃含色素的食物，多吃蔬菜和水果，如西紅柿、檸檬、獼猴桃等。，或者可以每天吃壹片維生素C和維生素E，可以達到壹定的祛斑效果。
多喝水
平時多喝水有利於促進新陳代謝，排除體內毒素。
蜂蜜混合珍珠粉
將珍珠粉與蜂蜜混合，面膜敷雀斑時，10分鐘洗掉。
冬瓜籽燕麥片
冬瓜籽曬幹，磨成粉。然後把燕麥粥變成粥，加入冬瓜子粉、蘋果、蜂蜜、酸奶做面膜。時間可以長壹點，15~20分鐘，然後洗掉。