運城哪家醫院專治腰痛腰酸腿疼麻木？

腰痛可以通過雙腳與肩同寬，全身放松來傳播。隨著手臂慢慢擡起，用鼻子慢慢吸氣。雙臂高舉過頭頂，仰望天空，腰部挺直到最大限度，停頓片刻。

如果腰部酸痛，用嘴慢慢呼氣，同時慢慢放下手臂。反復做這個方法，早晚各壹次，最好選擇空氣新鮮的地方。

目前很多醫院都推薦手術。我覺得還是保守壹點好！找邱杭虎看這個。沒問題。

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