2經常更換枕巾枕套。壹個很重要的原因就是妳每天接觸的枕巾枕套隱藏了太多的細菌。如果妳每天休息接觸枕頭那麽久，妳臉上接觸的枕巾和枕頭壹定是幹凈的。枕巾最好壹周洗壹次，枕頭要經常拿出來曬，防止細菌滋生。
3心態好了整天郁悶不樂，下巴痘痘能消失嗎？不，不僅不會，而且會更嚴重。接受自己臉上長痘痘的事實，不要每天對著鏡子皺眉頭。有些人長痘痘是因為工作或學習壓力太大。放下壓力，痘痘也是人生經歷，我堅信只要妳有耐心，就會慢慢好起來。
4控油祛痘洗面奶感覺市面上那麽多品牌的洗面奶差別不大。選擇壹款祛痘洗面奶，最好每次洗臉都用，這樣可以深層清潔皮膚。最重要的是適合自己。如果皮膚比較油膩，最好選擇控油的祛痘潔面乳，對去除下巴痘痘也很有幫助。