不要暴飲暴食，生活規律，細嚼慢咽，多吃蔬菜，短時間內盡量不要吃含有葡萄糖和蔗糖的食物，這樣可以防止血糖短時間內迅速升高，有助於保護胰腺功能，特別是有糖尿病家族史的朋友壹定要記住！
建議:飲食療法是治療糖尿病的基本措施。無論糖尿病的類型、病情的嚴重程度、使用何種藥物，都應采用飲食療法，減輕胰島的負擔，降低過高的血糖來改善癥狀。建議吃低血糖指數的蔬菜，如黃瓜、番茄、青菜、芹菜等。水果，如葡萄柚、獼猴桃、草莓和青蘋果。選擇優質蛋白質，如瘦肉、牛奶、魚等。主食最好選擇粗糧，比如玉米。
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